Massage köln

WELLNESS & HEILMASSAGEN - PRIVATPRAXIS - KÖLN - seit 2003 - Siggi Graeve

Professionelle Massagen & Personal Training - kurzfristige Termine möglich!

Kurzfristige Absagen sind Kostenpflichtig! AGB Kommen Sie nicht mit einer Erkältung!!
Mobil / SMS

0160/96 46 98 55

Rückantwort erfolgt in 30 - 90 Min.
E-Mail friends@wellness-heilmassage.de Rückantwort erfolgt ca. 1 Tag
Adresse Wellness-Heilmassage
Sigrid Graeve
Mozartstraße 24
50674 Köln

zwischen Rudolf- und Zülpicher Platz
parallel zur Lindenstraße

Parken auf der Strasse parallel zur Haustüre 24

Öffnungszeiten

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z.b. (Summe : 100 x 2 = Ergebnis) (30€ : 100 x 2 = 0,60 ) insg. 30,60€

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Massage vom Profi …
Meine Behandlungen sind PRÄVENTIV zu verstehen d.h. (ich behandle gesunde Menschen, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern).
Massage entspannt und vermindert Stresshormone, aktiviert die O2 Aufnahme, regt die Durchblutung an, entgiftet das Lymphsystem.
Denn Schadstoffe die sich im Bindegewebe ablagern, können Schmerzen verursachen, denn auch verspannte Muskeln anfälliger für Verletzungen.
Auch im Berufsleben führen einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und vor allem Stress zu Verspannungen.

Faszien - Triggerpunkt - Therapie - Schulter Nacken - Sportmassage

Die Faszien allgemein auch unter Bindegewebe zusammengefasst, sind die Brücken, die den Körper zusammenhalten.
Kann der Muskel nicht richtig gleiten und wird die Sehne nicht richtig geführt, dann entstehen Reibung und unharmonische Bewegungen, die in letzter Instanz zu Schmerzen und Leistungsminderung führen.

Oft sind alte Verletzungen schuld und deren Kompensationsverhalten, die mit der Zeit zur funktionellen Beinlägendifferenz , Beckenverwringung und Verschleiß/ Athrose führen können...

Unser Erscheinungsbild unsere Beweglichkeit, Kraft, Körperspannung und Schmerzfreiheit hängt von der Gleiteigenschaft, Mobilität der Faszie ab.

Durch die Behandlung lösen sich Disbalancen, Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe.
Schmerzzustände und Fehlbelastungen lösen sich auf und unsere Leistungsstärke sowie die Beweglichkeit nehmen wieder zu.

Faszien lassen sich mit speziellen Wekzeugen behandeln die nur Therapeuten zugänglich sind.
Mit dieser Therapie nach Dr. Schleip lassen sich die meisten Gewebelschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Dibalancen effektiv und langanhaltend beseitigen. Auch dauerhafte Kopfschmerzen, Tinitus, Schwindel, Rückenschmerzen, Knie und Schulterbeschwerden.. lösen sich meist komplett auf.

Die Kraft kommt aus den Faszien,
je elastischer die Faszien im Körper sind, umso mehr Kräfte werden erzeugt und übertragen. Sie dienen dabei als Energiespeicher.
Für Sportler eine effektive Behandlung und 3- 4 Tage vor einem Event sehr leistungssteigernd.

Faszien verbinden von Kopf bis Fuß,
weil alle Faszien untereinander wie ein Spinnennetz im ganzen Körper in Verbindung stehen, so können Spannungen, Fehlbelastung und Unbeweglichkeiten auf andere Körperteile und Gelenke übertragen werden.

Faszien formen unseren Köper,
sie sind maßgeblich für das Erscheinungsbild unserer Hülle verantwortlich. Diese passt sich über Wochen und Monate den unterschiedlichen Belastungen des Körpers an.
Verändern wir nun durch manuelle Manipulation die Gleitfähigkeit der Faszien, ändert sich die Form des behandelten Körperteils und dessen Beweglichkeit nimmt drastisch zu.

Durch die Behandlung lösen sich Disbalancen, Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe.
Schmerzzustände und Fehlbelastungen lösen sich auf und unsere Leistungsstärke sowie die Beweglichkeit nehmen wieder zu.

Mit Hilfe von Gymnastik, Dehnungen etc... ist es leider nicht möglich, tiefe kollagene Verdickungen oder Verklebungen des Bindegewebes (Faszie) aufzulösen.

Triggerpunkt Therapie geht tief ins Gewebe und löst Verbackungen und schmerzende Knötchen, es werden verschiedene Techniken angewendet. Diese Massage ist intensiv, es kann ein Muskelkater aber auch blaue flecken hinterlassen.

Faszien Training,
allgemein auch unter Bindegewebe zusammengefasst, sind die Brücken, die den Körper zusammenhalten.
Kann der Muskel nicht richtig gleiten und wird die Sehne nicht richtig geführt, dann entstehen Reibung und unharmonische Bewegungen,
die in letzter Instanz zu Schmerzen und Leistungsminderung führen. Spezielle Übungen führen zum erfolg.

Über mich Sigrid Graeve …
Staatlich anerkannter Ausbildungsgang
Dipl. Masseurin und Trainerin,
A- Lizenz Personal Trainerin- Medizinische Fitness (Deutsche Trainerakademie)
Bikefitterin, Vermessessung by Spezialized.

personal trainer

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